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Storia del Peso
da 1 a 5 di 8
Pagina:
1
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29 settembre 2016
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
95,5 kg
0,5 kg
10,5 kg
Scarso
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
22 dicembre 2015
Todo bien,semana intensa,en la que he seguido la dieta pero el reporte me ha sido imposible.
Sobre 6,5km realizo ya de footing, en unos 45 minutos,aproximadamente.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
93,7 kg
2,3 kg
8,7 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,4 kg a Settimana
12 dicembre 2015
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
94,3 kg
1,7 kg
9,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,8 kg a Settimana
11 dicembre 2015
Seguimos bajando,pequeño día "de descanso" hoy.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
94,7 kg
1,3 kg
9,7 kg
Abbastanza buono
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Calando 5,6 kg a Settimana
10 dicembre 2015
Bien,ayer tampoco salté ninguna comida, ni comí de más.En dos meses podré haber cumplido el objetivo de sobra, si sigo con el footing progresivamene (objetivo,como antaño, llegar al menos a los 7-10km constantes recorridos.6,40-7min/km).
Poco a poco, y con las Navidades, más cuidado!!.
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Storia del Peso di algoy
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