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Storia del Peso
da 1 a 5 di 12
Pagina:
1
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05 giugno 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
74,9 kg
5,1 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,0 kg a Settimana
10 agosto 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75,5 kg
4,5 kg
0,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,3 kg a Settimana
18 luglio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
76,6 kg
3,4 kg
1,6 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
03 luglio 2018
Mi chiedevo, ma perchè le calorie son sovrastimate rispetto al calcolo dei macro?esempio, il mio coach mi dice di mangiare 1900kcal, di cui 60G 150C 190P, io cerco alimenti per rientrare nei macro, ma quando finisco di inserire gli alimenti non mi trovo con la calorie di oltre 60-70!Se si calcolano C 4cal P 4cal G 9cal, negli alimenti il risultato del conteggio calorico è inferiore rispetto a quello dichiarato sulla confezione!Come mai?Ci son altri valori che influenzano?
(1 commento)
02 luglio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77 kg
3 kg
2 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,4 kg a Settimana
Storia del Peso di bersy89
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