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federicabobo
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Storia del Peso
da 1 a 5 di 11
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11 ottobre 2018
buonasera.. sono demoralizzata e stra preoccupata.. a luglio pesavo 61, dopo due mesi di alimentazione sregolata ( 2000+) sono arrivata a 65 e mi sono posta l'obbiettivo di mettere massa. il nutrizionista mi ha detto che prima devo perdere 4 chili e due settimane fa mi ha dato una dieta equilibrata sotto ogni punto di vista da 1500 calorie. la dieta è pulita e la prima settimana ho perso 1.800 chili di acqua MA NON SENTO MAI LA FAME e ho seriamente paura di star perdendo tempo perché acqua apparte non ho perso un grammo di grasso.. ho paura di non farcela e di buttare soldi e tempo per una dieta che non va
(10 commenti)
10 ottobre 2018
help!!! la sezione report non funziona che faccio??
(18 commenti)
10 ottobre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63,2 kg
0,1 kg
3,2 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
20 settembre 2018
una donna mesomorfo tendente all'ecto, allenandosi come il primo e con la dieta del secondo,quanti chili di massa può mettere ogni mese? ( con integrazione e alimentazione adeguata )
(5 commenti)
16 luglio 2018
buongiorno a tutti! piccolo dubbio, sono due settimane che sto mangiando ogni giorno pizze e gelati oltre ai pranzi cene ecc e ho perso un chilo. com'è possibile? il mio istruttore dice che è successo perché sgarrare mi ha reso felice.. boh?
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Storia del Peso di federicabobo
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