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Storia del Peso
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08 novembre 2023
Buongiorno community avrei bisogno di un consiglio non so veramente come fare.. Premetto che ho sofferto per anni di anoressia e successivamente binge eating quindi ho sottoposto il mio corpo a forti restrizioni, abbuffate e di conseguenza il mio corpo è cambiato tanto prendendo e perdendo tanti chili nel tempo. Adesso sono diversi anni che, in seguito al binge eating ho preso veramente tanti chili e non riesco veramente a smaltirli. L'anno scorso sembrava lì avessi persi seguita da un nutrizionista che mi fece fare una sorta di reverse però poi in pochi mesi li ho ripresi tutti. Attualmente sono 163 per 70kg, mi alleno con i pesi tre volte a settimana e mangio bene. La cosa paradossale che il mio corpo o sta a 1700kcal o sts a 1400 non scende né sale di un grammo. Attualmente sto a 1450kcal 170carbo 105prot e 35fat. Non so veramente come regolarmi, purtroppo attualmente per problemi economici il nutrizionista non posso permettermelo
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
70 kg
0 kg
20 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
peso stabile
04 novembre 2023
Buongiorno community avrei bisogno di un consiglio non so veramente come fare.. Premetto che ho sofferto per anni di anoressia e successivamente binge eating quindi ho sottoposto il mio corpo a forti restrizioni, abbuffate e di conseguenza il mio corpo è cambiato tanto prendendo e perdendo tanti chili nel tempo. Adesso sono diversi anni che, in seguito al binge eating ho preso veramente tanti chili e non riesco veramente a smaltirli. L'anno scorso sembrava lì avessi persi seguita da un nutrizionista che mi fece fare una sorta di reverse però poi in pochi mesi li ho ripresi tutti. Attualmente sono 163 per 70kg, mi alleno con i pesi tre volte a settimana e mangio bene. La cosa paradossale che il mio corpo o sta a 1700kcal o sts a 1400 non scende né sale di un grammo. Attualmente sto a 1450kcal 170carbo 105prot e 35fat. Non so veramente come regolarmi, purtroppo attualmente per problemi economici il nutrizionista non posso permettermelo
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
70 kg
0 kg
20 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
peso stabile
01 ottobre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
70 kg
0 kg
20 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
24 febbraio 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58,2 kg
11,3 kg
8,2 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
03 febbraio 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58,5 kg
11 kg
8,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
Storia del Peso di fitmary99
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