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Storia del Peso
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12 settembre 2018
Buongiorno! Ho un dubbio, ho sempre difficoltà nel calcolo delle calorie della pizza. Io la prendo sempre SENZA MOZZARELLA (non mi piace). Quindi una margherita rossa con aggiunta di verdure grigliate (zucchine, melanzane, peperoni). Le verdure sono scondite. A volte c'è un po' d'olio a crudo sopra, circa 3 cucchiaini. Quante calorie saranno?
(6 commenti)
11 settembre 2018
Perché i miei post non si leggono?
Forse scrivo nel posto sbagliato. O sono invisibile ? 😅😅😅 Ho chiesto tanti consigli. Scrivo tutti i giorni. Vi seguo e commento. Sono dimagrita con una dieta ipocalorica seguita da una nutrizionista. Ora vorrei tonificare e iniziare ad allenarmi. Ho chiesto consigli più volte. Mi piace stare qui con voi, ma oggi mi sento sola !!!! Mi rispondete ?????
(9 commenti)
09 settembre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58 kg
9,9 kg
4 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
06 settembre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58,3 kg
9,6 kg
4,3 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
05 settembre 2018
Mi mancano 4 chili alla meta. Finora ho perso peso con dieta ipocalorica, seguita dal nutristiziosta e camminata di 6 km 5 volte a settimana. Ora vorrei tonificare. Mi date consigli su un allenamento da poter fare in casa? Ho pesetti e fitball.
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