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🙋 buongiorno ragazzi/e, la colazione più veloce che ci sia ... 🍮 budino di albumi al 🍫, con 🍓 fragole,🍌 banana e 🌴 cocco...😋😋😋
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1640 kcal
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Gras: 53,22g | Prot: 133,87g | Carb: 154,37g.
Colazione: Tè Verde, Alfano Cocco Grattugiato, Esselunga Banana, Fragole, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Kraft Sottilette Light, Wasa Integrale, Finocchi Bolliti, Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace, Esselunga Mandorle Pelate, Sibamba Uvetta Sultanina, Esselunga Riso Basmati. Cena: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Noci, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alfano Cocco Grattugiato, Prozis Burro di Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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 Commenti
📓 ricetta:
150 ml albumi, 120 ml.latte di soia gusto morbido, 8 gr cacao in polvere, mettete in un padellino e fate addensare, stevia o dolcificante ( facoltativo).
Tagliate 90 fragole a pezzetti, 50 gr banana e alternate gli strati con il budino in una coppetta. Spolverata di cocco 3 gr e buona colazione 😋😜
Kcal 241 low carb.
10 mag 18 da utente: catia.z
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10 mag 18 da utente: SemakinDiDepan
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@sam 😑spiacente è già finito😁, ho fatto la foto mentre lo mangiavo ( vedesi cucchiaino 🙈 ), avevo le papille gustative che imploravano 🙏🙏🙏 aaaah cos è la gola.....!!! 😁
10 mag 18 da utente: catia.z
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è buono il budino di albumi?
10 mag 18 da utente: Elena9685
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@elena, 😍 siiiiiiii (almeno a me piace tantissimo)! Si sente un po il gusto dell albume, puoi aromatizzarlo però, io ho messo il cacao, volendo puoi metterci mezzo cucchiaino di bolero al gusto che preferisci...sciroppo d acero ecc....poi con la frutta è la morte sua 😁😋😋😋😋
10 mag 18 da utente: catia.z
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lo proverò!!!tanti mi dicevano del gusto degli albumi, ma in fondo a me non dispiace..l'importante è che sia dolce :)
10 mag 18 da utente: Elena9685
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@elena....👍 prova, se metti dolcificante e frutta non sbagli.😉😊
10 mag 18 da utente: catia.z
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Buonissimoooo ho già l’acquolina in bocca lo riproporrò domani mattina 😍😍😍 complimenti davvero Catia
19 mag 18 da utente: fabiola.dolce
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@fabiola, grazie mille, si provalo, è buonissimo ma soprattutto velicissimo da fare...😊😉🙋
19 mag 18 da utente: catia.z
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Lo farò sisi, sei genialeeee
19 mag 18 da utente: fabiola.dolce
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@faby 🙏😘 grazie gentilissima... ho messo giusto adesso dei muffin di questa mattina...prova anche quelli sono ok !😉
19 mag 18 da utente: catia.z
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@catia.z assolutamente proverò anche questi... appena trovo due minuti di tempo 😅
19 mag 18 da utente: fabiola.dolce
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Storia del Peso di catia.z
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