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Potrei rinunciare a tutto, ma MAI a colazioni come queste, mi fanno sentire bene e appagata e sono contenta così! 🙂
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1669 kcal
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Gras: 29,77g | Prot: 142,51g | Carb: 200,07g.
Colazione: Master Group Master Muffin (Preparato), Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% con Frutti di Bosco, Monterosso Farina di Farro, Olympus Yogurt Greco 0%, Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa, Ecor Crema di Nocciole. Pranzo: Ecor Le Creme Sesamo, Petto di Pollo, Carne, Milbona Fiocchi di Latte Light, Alce Nero Riso Basmati Biologico. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Ghisetti Rape Rosse Pelate, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio. Snacks/Altro: Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Milbona Skyr Drink Mirtillo, Banana, Galbani Cotto di Tacchino. Di più...
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 Commenti
17 mag 18 da utente: ils boo
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17 mag 18 da utente: Marika13@
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@Marika13@ @ils boo è un pancake fatto con albumi è un mix di farina di farro e di semi di canapa, con un po’ di yogurt greco 0% nell’impasto e il restante vasetto nel ripieno... una goduria! 😍
17 mag 18 da utente: paolanovecinque
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17 mag 18 da utente: Marika13@
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deve essere fantastico...
qualcuno conosce qualche buon ricettario con ricette fit ? grazie
17 mag 18 da utente: antovet87
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@antovet87 per quanto mi riguarda attingo principalmente da Instagram, spulciando i profili delle ragazze che preparano ricette fit o da qualche ricetta scoperta qui su FS! Altrimenti ti consiglio questo sito: fitinhub.com, è un blog, ma hanno la sezione delle ricette e per tutte troverai anche i valori nutrizionali 🙂
17 mag 18 da utente: paolanovecinque
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17 mag 18 da utente: sierta73
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Storia del Peso di paolanovecinque
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