Diario di Andoc83, 19 mag 18

Quando sai che starai tutto il giorno fuori per lavoro e segui una alimentazione🙈🙈🙈🙈😂😂😂

2727 kcal Gras: 113,98g | Prot: 223,69g | Carb: 188,50g.   Colazione: Biotech USA 100% Pure Whey, Koko Latte di Cocco, Enerzona Follini Fondente 40-30-30. Pranzo: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Principe Riso Superfino Carnaroli, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Carrefour Riso Basmati, Conad Tonno al Naturale. Di più...
2958 kcal Esercizio: Palestra - 13 minuti, Lavoro - 20 ore e 20 minuti, Dormire - 3 ore e 27 minuti. Di più...


Commenti 
La storia della mia vita!!!😩 
19 mag 18 da utente: Jeskaska
Ahahahahah tanta voglia e tanta stima  
19 mag 18 da utente: Andoc83

     
 

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Storia del Peso di Andoc83


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