|
Colazione / pranzo dolce Pancake di avena al cioccolato e farina di cocco con pezzi di mela dentro e scaglie di cioccolato fondente e cocco 🥥 sopra 300 calorie di goduria 😍
|
1646 kcal
|
Gras: 52,30g | Prot: 110,02g | Carb: 178,65g.
Colazione: Ciocco Noir 85% Migros Frey, Cocco Secco Migros, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Farina di Cocco Mel, Avena Istantanea Cioccolato . Pranzo: Philadelphia Protein, Don Pollo Migros Tacchino, Pane Proteico Migros. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Migros, Patate Crude, Filetto Passera Migros. Snacks/Altro: Prozis Avena Istantanea , Farina Mandorle Coop , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Carote, Fragole, Panna Montata, Cameo Budino alla Vaniglia, Pan di Spagna. Di più...
|
|
 Commenti
19 mag 18 da utente: MarioMTB
|
Adoro l'abbinamento cocco e cioccolato 😍
19 mag 18 da utente: N_y_a
|
19 mag 18 da utente: Mel87Mel
|
Potresti dirmi la ricetta?
Sembra buonissimo!!
22 mag 18 da utente: mariangelapuglisi
|
Maria: certo!
100gr albume
30gr avena al cioccolato
10gr farina di cocco
40gr di mela
1/2 bustina lievito
Dolcificante Aroma cioccolato
Tutto mischiato insieme versare nel pentolino alto per formare un pancake ciccioso
Sopra ancora a caldo :
5gr scaglie cocco secco
10gr cioccolato fondente 85%
22 mag 18 da utente: Mel87Mel
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mel87Mel
|