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seno 85
vita 70
fianchi 83
glutei 92
gamba dx 54
gamba sx 53,5
braccio dx 25
braccio sx 25
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53 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 62,73g | Prot: 119,28g | Carb: 112,07g.
Colazione: Le Fruttine Pera, 4 Nutrizion + Smootein, Olio di Cocco, Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Albume d'uovo Pastorizzato, Cacao Amaro. Pranzo: Pomodori, Parmigiano (in Pezzi), Alibio Seitan Burger, Conad Insalata Classica. Cena: Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Philadelphia Active, Bresaola, Saclà Olive Nere Toste. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Semi di Girasole Sbucciati, Chiquita Banana, Esselunga Mandorle Pelate. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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