Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2888 kcal
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Gras: 75,95g | Prot: 225,93g | Carb: 287,52g.
Colazione: Latte Arborea Alta Digeribilità, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. Pranzo: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Polpette di Tonno, Ragù, De Cecco Mezze Penne Rigate. Cena: Banana, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Granoro Pasta Integrale Bio, Barilla Salsa Pronta Classica, Vino Rosso da Tavola, Mozzarella, Prosciutto Cotto, Bresaola, Parmigiano (in Pezzi), Hamburger di Chianina. Snacks/Altro: J. D. Gross Arriba Superieur 81%, Anderson Xtra Mass Size Gainer, Banana, Latte Arborea Alta Digeribilità. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di graper71
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