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Buona domenica a tutti!
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1508 kcal
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Gras: 23,56g | Prot: 101,98g | Carb: 223,83g.
Colazione: Land Pathos Yogurt Colato Greco, Amadori Albume d'uovo, Sarchio Farina di Grano Saraceno, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè (Espresso), Land Latte Scremato UHT, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Albume d'uovo, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Conad Farina Integrale, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Cetriolo (senza Buccia), Pomodorini. Cena: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Funghi Champignon, Balocco Frollini Integrali, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Ciliegie. Di più...
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1888 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Pedometro - 2 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore e 35 minuti. Di più...
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