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Bene, ora si mangia tra 23 ore 👌
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2175 kcal
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Gras: 64,80g | Prot: 170,48g | Carb: 223,01g.
Pranzo: Zucchine, Carne di Cavallo, Il Fior di Loto Pasta di Grano Saraceno. Cena: Zucchine, Conad Riso Basmati, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino. Snacks/Altro: GoNutrition Aminoacidi Essenziali. Di più...
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 Commenti
ma..stai optando per il monopasto per esigenze particolari a livello di impegni quotidiani o stai sperimentando? come ti stai trovando?
18 giu 18 da utente: Simo1505
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Monopasto per esigenze particolari. Venerdì scorso causa lavoro mi sono allenato tardi, mentre domani ho un compleanno molto importante e preferisco fare un monopasto alla sera post palestra . Alla fine faccio quasi sempre un 16/8 con 3 semplici pasti e mi trovo molto bene .
18 giu 18 da utente: Michele1984@
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18 giu 18 da utente: Simo1505
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Storia del Peso di Michele1984@
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