|
|
1482 kcal
|
Gras: 38,63g | Prot: 83,11g | Carb: 200,06g.
Colazione: Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Fragole, Banana, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Uovo, Esselunga Mais, Pomodori Ciliegini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Snacks/Altro: Isostad High Energy Sport Bar, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mandorle, Ciliegie, Anguria. Di più...
|
|
 Commenti
Hai più addominali di quanti ne avrò io nell’intera vita 😭
27 giu 18 da utente: poisoned_flower
|
27 giu 18 da utente: FrancescoFirenze
|
Grazie a entrambi!! Cerco sempre di migliorarmi! @poisoned dicono che l’addome si faccia a tavola ma io non sono molto d’accordo
27 giu 18 da utente: ireneciao
|
Addominali a tavola, ginnastica nel letto e bicipiti al bancone
28 giu 18 da utente: Elena9685
|
Son daccordo con Elena, anche se poi
Mi spieghi la ginnastica a letto😂😂😂
28 giu 18 da utente: FrancescoFirenze
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ireneciao
|