Diario di ireneciao, 09 lug 18

Dopo aver dato l’ultimo esame della sessione pranzo sul divano e da qui non mi schiodo 😍 orzo, farro, riso e semi di lino con pomodori capperi e origano 👋🏻

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1005 kcal

Gras: 22,60g | Prot: 69,66g | Carb: 127,42g.   Colazione: Mirtilli, Più Cereali Bio Kamut Soffiato Biologico, Esselunga Mandorle Sgusciate, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Scotti Fantasia Riso Farro e Benessere con Semi e Quinoa Rossa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Cena: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Albicocche, Anguria. Di più...