Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 28,07g | Prot: 37,33g | Carb: 155,71g.
Colazione: Certossa Pane Bianco Morbido a Fette, Milbona Sottilette, Salumeo Prosciutto Cotto. Pranzo: Frittata di Uova, Fagiolini Bolliti. Cena: Viva la Mamma Insalata di Orzo, Cocomero. Di più...
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1626 kcal
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Esercizio:
Tapis roulant - 20 minuti, Cyclette - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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