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Classico!! Pasta: Passare da una volta al mese a due volte a settimana non c’è prezzo ✨ 90gr pennette 70gr piselli 80gr tonno rosa 50gr Philadelphia Protein 30gr padano
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1594 kcal
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Gras: 39,14g | Prot: 100,74g | Carb: 199,24g.
Pranzo: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Piselli (Surgelati), Tonno Rosa Migros , Penne Budget Migros . Cena: Lattuga a Foglia Verde, Philadelphia Protein, Nattura Pane Azzimo, Pomodori, Coop Avocado . Snacks/Altro: Mirtilli, Cacao Migros , Lindt Cioccolato Fondente 90%, Gelato Leger Vanilla, Farina Bianca Migros, Prozis Avena Istantanea , Albume d'uovo. Di più...
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 Commenti
17 lug 18 da utente: valel_82
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17 lug 18 da utente: giuseppevicario
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17 lug 18 da utente: Mel87Mel
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17 lug 18 da utente: Red Run
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17 lug 18 da utente: Mel87Mel
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17 lug 18 da utente: SilvyeM
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Quanti grammi di carboidrati arrivi ad assumere al giorno?
17 lug 18 da utente: maddalenaiori
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Adesso ero a 196gr di carbo
17 lug 18 da utente: Mel87Mel
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Amo la pasta non posso stare senza😍
17 lug 18 da utente: iaiamicia
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Ciao, bel piatto, la philadelphia Protein la compri oppure la prepari tu?
17 lug 18 da utente: enricofeiz
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tutti sanno che mangio Pasta pasta tutti tutti tutti sanno che mangio pasta... col tonno col tonno col tonno. cit bello figo <3
17 lug 18 da utente: kevinlop
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Enrico,la trovi al Banco Frigo.. sotto il nome Protein oppure Active.
17 lug 18 da utente: SilvyeM
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Interessante la variante col Philadelphia..copierò..tra te e la Silvye qua non so più dove scopiazzare..😂
17 lug 18 da utente: NicolaR85
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Nicola io adoro le ricette di Silvye dunque top! Copia ovunque 😂
17 lug 18 da utente: Mel87Mel
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Maddalena da questa settimana arrivo a 211gr di carbo
17 lug 18 da utente: Mel87Mel
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Buona anche a me piace così 😋😋😋
17 lug 18 da utente: Stefania87m
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17 lug 18 da utente: SilvyeM
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17 lug 18 da utente: Mel87Mel
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17 lug 18 da utente: ENZO0276
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17 lug 18 da utente: felixall26
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