Diario di Mel87Mel, 31 lug 18

✨ Cicciopancake stile Pizza 🍕 ✨

Calorie 405
G 8.60 / C 41.55 / P 38

Impasto:
125gr albume
25gr avena nature
20gr farina integrale
3gr lievito
1 pomodoro
Farcia:
1 sottiletta light
40gr cotto
50gr Philadelphia protein

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1670 kcal

Gras: 38,78g | Prot: 77,87g | Carb: 253,17g.   Pranzo: Philadelphia Protein, Prosciutto Cotto, Sottiletta Migros Leger , Pomodori, Farina Bianca Migros, Prozis Avena Istantanea , Albume d'uovo. Cena: Pane Carasau Migros, Salsa Francese Migros , Cottage Migros , Fagioli Rossi Migros , Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Altro: Anguria, Coni Gelato (Wafer), Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sorbetto al Limone, Selex Sorbetto ai Frutti di Bosco , Burro Cioccolatoso Arachidi, Nattura Pane Azzimo, Banana, Mirtilli Surgelati, Kiwi, Albicocche, Melone. Di più...