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✨ 🍩 cicciopancake ciabelloso 🍩 ✨ Calorie 375 G 9.55 C 41.60 P 25.65 125gr albume 20gr avena aromatizzata cheesecake 10gr farina cocco 10gr farina bianca 4gr lievito e 3gr bolero cocco Crema: 1 tuorlo 15gr farina riso 80gr latte di soia vanigliato Copertura con 5gr granella cioccolato e cioccolato zero
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1724 kcal
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Gras: 53,78g | Prot: 97,88g | Carb: 206,55g.
Colazione: Granella Cioccolato Coop, Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake, Farina Bianca Migros, Farina di Cocco Mel, Uovo, Albume d'uovo, Farina Riso Migros , Alpro Soya Soya Vanille. Pranzo: Quark Magro Migros, Aceto Balsamico, Cetriolo (senza Buccia), Pane Carasau Migros, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Mais Migros Bio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Caramella Gommosa, Magnum, Melone. Di più...
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 Commenti
😭😭😭😭 Mel, con queste meraviglie 😋 mi sotterri e mi fai venire una voglia... prima o poi ci inviterai a pranzo o cena!! 😂😂
05 ago 18 da utente: Thema46
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Thema 😂 soddisfa le tue voglie, sono comunque cosine fit 👅
Comunque siete i benvenuti 😂
05 ago 18 da utente: Mel87Mel
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sei un genio Mel..bellissima produzione. 😍
05 ago 18 da utente: Leggera77
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Mel, ma il bolero, lo si può usare anch negli impasti?? Tipo nei pancake?
05 ago 18 da utente: Thema46
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05 ago 18 da utente: Mel87Mel
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Thema: esattamente! Al posto del dolcificante uso quello che da anche un determinato aroma!
Io ormai lo uso solo in quel modo :))
Quello al cocco è il top 🤤
05 ago 18 da utente: Mel87Mel
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Che buonooo. Ma hai lo stampo adatto e lo hai cotto in forno??
05 ago 18 da utente: Patrizia1975
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Patrizia: no no pentolino normale e poi fatto taglio dentro rotondo una volta cotto 😜
05 ago 18 da utente: Mel87Mel
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Oddio ma come è fatto??? Sembra buonissimo 😋
05 ago 18 da utente: Stefania87m
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Ah ok!! Ho visto la ricetta gnammm
05 ago 18 da utente: Stefania87m
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05 ago 18 da utente: Mel87Mel
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05 ago 18 da utente: Thema46
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06 ago 18 da utente: Mel87Mel
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