Diario di alesartana, 17 ago 18

Basmati con riso rosso, fiocchi exquisa senza lattosio e zucchine... 😍

1873 kcal Gras: 35,08g | Prot: 93,22g | Carb: 304,64g.   Colazione: Pema Pane di Segale Integrale con Semi di Girasole , Zespri Kiwi Sungold, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Fichi, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Scotti Basmati con Riso Rosso, Zucchine. Cena: Cocomero, Scotti Fantasia di Farro e Benessere con Semi e Quinoa Rossa, Pomodori, Food Lab Fish Burger Salmone . Snacks/Altro: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Bieta Lessa, Prugne, Semi di Lino, Carote, Melone, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
1920 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora e 20 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di alesartana


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