Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2018
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 51,74g | Prot: 68,61g | Carb: 160,40g.
Colazione: Brio Crusca d'avena, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Caffè Macchiato, Pomodori, Santa Lucia Ricottina Light, Pesoforma Spaghetti di Konjac Shirataki. Cena: Coop Verdure alla Griglia, Entrecote, Pane Integrale. Snacks/Altro: Piadina Integrale, San Carlo Classica, Aperol Spritz, Prugne, Anguria, Caffè Macchiato, Pere Abate, Mele Fuji. Di più...
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1669 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 51 minuti, Riposare - 18 ore e 29 minuti, Dormire - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Georgette95
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