Diario di Mdr_1985, 20 ago 18


2181 kcal Gras: 78,40g | Prot: 126,13g | Carb: 251,51g.   Colazione: Crema di Pistacchio, Succo di Mirtilli Rossi, Spremuta di Pompelmo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Gallo Riso Nero Venere, Uovo, Prozis Burro di Arachidi, Del Colle Farina di Avena, Biona Organic Zucchero di Cocco. Pranzo: Daily Bread Pane di Segale, Aia Bresaola di Tacchino, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pomodorini, Avocado, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Luxor Salsa Tahina, Uovo. Cena: Zucchine, Pangrattato, Seppie, Mazzancolle, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Coop Ghiacciolo Assortito, Pistacchi, Conad Semi di Zucca, Banana, Noci, Lamponi Rossi, More, Fragole, Uva. Di più...
2564 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
10 x il personaggio di Monsters & C.!! 👏👏😁 
20 ago 18 da utente: Patrizia1975
Il mio alterego 😂😂😂 mi supporta a mangiar bene anche a lavoro 🤪 
20 ago 18 da utente: Mdr_1985
😂 😂 😂 😂 Il tuo alter ego è un mostriciattolo buono e tenero. Sei dottor jeckill e Mr Hyde al contrario!  
20 ago 18 da utente: Patrizia1975
è il mio cartone preferito..troppo figo..  
20 ago 18 da utente: Leggera77
frullatone? 
20 ago 18 da utente: RooNF
Ciao 👋🏻 no niente frullato. Portando la frutta in ufficio e consumandola verso le 11 preferisco mangiarla al naturale. Ma con un po’ di latte di avena sarebbe un ottimo frullato 👍🏻 
20 ago 18 da utente: Mdr_1985
ci poteva stare, con latte di soia alla vaniglia ;) cmq buono lo stesso 
20 ago 18 da utente: RooNF

     
 

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Storia del Peso di Mdr_1985


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