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Check peso post primo dei due giorni di scarica Carbo.
Finalmente ieri allenamenti ripresi, cardio più workout 😎😉
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 6,26g | Prot: 165,20g | Carb: 100,17g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. Pranzo: Melanzana, Carote, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Zucchine, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Hero Marmellata Light Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cantalupo (Melone). Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppevicario
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