Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2018
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 28,93g | Prot: 55,71g | Carb: 159,52g.
Colazione: Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Fagiolini Verdi, Insalata di Riso. Cena: Dimmidisì Insalatona Tonno Mais Crostini. Snacks/Altro: Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Mela Verde, Banana. Di più...
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2178 kcal
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Esercizio:
camminare - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kapogeek
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