Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2012
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46 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1034 kcal
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Gras: 22,05g | Prot: 43,11g | Carb: 163,30g.
Colazione: Cereali Fitness Chocolate, Latte Scremato UHT a Lunga Conservazione. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fagolosi. Cena: Fagolosi, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Banana. Snacks/Altro: Yogurt alla Frutta (Magro), Ghiacciolo. Di più...
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1298 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erika Paganetti
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