Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2015
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1837 kcal
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Gras: 70,10g | Prot: 97,78g | Carb: 194,21g.
Colazione: Freshly Squeezed Orange Juice, Parc Wiener Melange, Basic Ah Havermout. Pranzo: Zaanlander Extra Belegen 48+, AH Meergranenbrood. Cena: Endive, White Potatoes (Flesh and Skin), Venison/Deer Steak. Snacks/Altro: Aldi Filet Americain, Continente Bolacha Milho, Aldi Chateau Melk Druif Hazelnoot. Di più...
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2279 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Walking - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di AviaMar
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