Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2667 kcal
|
Gras: 85,44g | Prot: 150,45g | Carb: 300,03g.
Colazione: Uovo Medio - MM, Fette Biscottate Mulino le Integrali - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Yellow Label Tea. Pranzo: EAA - MM, Crema di Marroni - MM, Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Cena: Mandorle, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Corn Flakes - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Altro: Piselli - MM, Vongole - MM, Passata di Pomodoro, EAA - MM, Farro Perlato Italiano - MM, Extra Virgin Olive Oil, Mandorle, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Empro Nutrition Farina Avena Aromatizzata Empro - MM, Cioccolato Fondente Extra 70% - MM. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|