Diario di ireneciao, 20 ott 18

Ricetta delle fit bistrot veramente ottima! 50g banana 50g fage 30g farine e 60ml albume
Io ho farcito con yogurt magro, miele e noci

2240 kcal Gras: 74,65g | Prot: 106,73g | Carb: 261,90g.   Colazione: Conad Noci Sgusciate, Hero Miele , Activia Yogurt Pesca 0% Grassi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Barilla Farina Integrale, Ovito Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina d'avena, Chiquita Banana. Pranzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette con il Sugo, Pomodori. Cena: Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Carne di Coniglio, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Polenta. Snacks/Altro: Grissini Semplici, Bloody Mary, Prugne. Di più...


Commenti 
Goloso! 
20 ott 18 da utente: Mel87Mel
Ormai anche tu ci hai preso la mano,eh..😂  
20 ott 18 da utente: NicolaR85
Essì 🙈 
20 ott 18 da utente: ireneciao
Ma levami una curiosità..ne hai fatti 6 separati o uno solo e poi tagliato??  
20 ott 18 da utente: NicolaR85
@nicolaR85 un impasto unico , 6 pancakes separati nel pentolino 😘 
20 ott 18 da utente: ireneciao
Grazie!  
20 ott 18 da utente: NicolaR85
la poesia!!! 
22 ott 18 da utente: Elena9685

     
 

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