Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2049 kcal
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Gras: 111,40g | Prot: 170,36g | Carb: 80,65g.
Colazione: Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Uovo Medio - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Crusca Avena - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Filetto di Sardina - MM, Asparagi di Serra - MM. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine - MM, EAA - MM, Filetto di Trota Iridea - MM. Snacks/Altro: Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Mandorle, EAA - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Zuccato Olive Verdi Denocciolate - MM. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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