Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
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79 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2582 kcal
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Gras: 56,17g | Prot: 161,59g | Carb: 339,83g.
Colazione: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Life Arachidi Tostate - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Pere - MM. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Merluzzo - MM, Gustato Piselli - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo - MM, Gustato Piselli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Piselli - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM. Di più...
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Aumentando 5,4 kg a Settimana
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 Commenti
26 nov 18 da utente: serebella29
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grande!! io solo 4 in più dopo Los Angeles 🤣
26 nov 18 da utente: simo26284
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Oh carine.. Io ho tagliato di brutto per essere un leggero.. Ahahah
26 nov 18 da utente: Mazzo0382
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Storia del Peso di Mazzo0382
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