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Ciao Fatsecret!E' da un mese che sono seguita dalla dietologa per riuscire a sbloccare il mio metabolismo e ritornare a dimagrire per buttare giu' quei 2/3 kiletti che proprio non si ostinano ad andare via. Mi ha letteralmente stravolto la dieta aumentandomi le kcal (in particolere derivate dai grassi "buoni"), settimana scorsa ho avuto il primo controllo e nonostante la mia bilancia mi dicesse che ero rimasta uguale, la bilancia della dietologa mi segnava di avere perso 8 etti e di aver perso 1 cm in vita/addome/gambe. Tuttavia io non noto i miglioramenti anzi sono sempre più sconfortata e i vestiti non mi sono tornati a stare comodi come una volta. Dite che è ancora presto? Devo avere più pazienza?
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1307 kcal
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Gras: 47,32g | Prot: 89,22g | Carb: 137,79g.
Colazione: Caffè Espresso, Fontina, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Pranzo: Amarsi e Piacersi Fesa di Tacchino Arrosto, Zucchine, Conad Valeriana, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagiolini Finissimi, Conad Cuori di Carciofo Tagliati a Metà. Cena: Mutti Polpa di Pomodoro, Conad Misto Funghi, Carote, Melanzana, Fettina di Vitello, Natur Lieve Carote alla Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Lattughino, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Pompelmo (Rosa e Rosso), Mela, Kiwi, Mandarino, Noci Sgusciate. Di più...
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1451 kcal
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Esercizio:
Giornata lavorativa - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Le darei fiducia, è una professionista, chi meglio di lei?
29 mar 19 da utente: Federico Cecca
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Certo lo so e voglio darle fiducia però vorrei solo vedere anche io i risultati.
Non pretendo di perdere subito però boh qualcosa di più perché ci metto veramente molto impegno.Poi magari un mese è ancora presto considerando che per poter sbloccare il metabolismo c'era il rischio che per un primo periodo avrei potuto ingrassare di qualcosa...
29 mar 19 da utente: Eliss___
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Eliss, ti sei riposta da sola con l'ultima frase, delle volte è meglio fare un passo indietro per poi farne due avanti.
29 mar 19 da utente: Federico Cecca
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Speriamo perche' questa situazione mi sta davvero creando grossi disagi, sono sempre triste e non riesco proprio ad accettare la mia immagine allo specchio
29 mar 19 da utente: Eliss___
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Dai Eliss, dalle e datti fiducia, sono 2/3Kg quindi gestibili.
29 mar 19 da utente: Federico Cecca
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Ti ringrazio per il sostegno, so che sono pochi e che la mia situazione non è tragica però mi fa stare comunque molto male!
Devo riuscire a tirarmi su
29 mar 19 da utente: Eliss___
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29 mar 19 da utente: Federico Cecca
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Storia del Peso di Eliss___
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