Diario di alessandro.nistri, 27 dic 12

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2012

85,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 10,1 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 27 dicembre 2012:

646 kcal

Gras: 19,88g | Prot: 73,25g | Carb: 39,76g. Colazione: Petto di Pollo, Pane Bianco, Clementine. Di più...

2408 kcal

Esercizio: Ciclismo (lento) - 18 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


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Storia del Peso di alessandro.nistri