Diario di Mel87Mel, 29 apr 19

✨ fusilli integrali con gamberetti al curry ✨

Calorie 575
G 10.60
C 53.15
P 62.80

80gr fusilli
220gr gamberetti
40gr Philadelphia Balance
20gr padano

1554 kcal Gras: 42,21g | Prot: 117,55g | Carb: 176,04g.   Pranzo: Philadelphia Protein, Grana Padano Migros, Gamberetti Migros Bud , Fusilli Integrali Migros. Cena: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Tonno Rosa Migros , Gnocchi Patate Migros M. Snacks/Altro: Burro Cioccolatoso Arachidi, Fragole, Cioccolato Zero Prozis. Di più...
1861 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...


Commenti 
Il curry mischiato nel Philadelphia 😊 
29 apr 19 da utente: Mel87Mel

     
 

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