Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2019
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2811 kcal
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Gras: 31,57g | Prot: 168,29g | Carb: 449,18g.
Colazione: Nestlé Corn Flakes - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Patate - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Cena: Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Matteo SPUNTINO - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Fiocchi di Orzo - MM. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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