Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2486 kcal
|
Gras: 34,17g | Prot: 160,08g | Carb: 370,05g.
Pranzo: Campo Largo Passata di Pomodoro, Melanzana (Pesata a Crudo), Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Italiamo Pasta di Gragnano Igp, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana (Pesata a Crudo), Campo Largo Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Selex Latte Scremato. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kingdavi16
|