|
Вот завтрак на 490 ккал. Особо не объешься. А надо на 1600 держаться,так как ЖП марафон....
|
1627 kcal
|
Gras: 94,56g | Prot: 77,32g | Carb: 92,62g.
Colazione: Фундук Фундук, Нектарин, Клубника, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%. Pranzo: Ашан Дыня Тайская Сушеная, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю. Cena: Вино Красное Сухое, Ашан Сыр Дор Блю, Вино Красное Сухое, Брынза, Оливки, Растительное Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di i.senat111
|