Diario di alohaerba92, 04 lug 19

io, farro soffiato e riso x esempio, la linea bio crownfield della lidl (ha un po' meno zuccheri delle altre), avena bio (x ora nattura e verso natura Conad). sono tentata dalle nuove linee kellogs senza tutti gli zuccheri che in genere hanno,ma ancora non le ho provate. 

difficile trovare cereali senza grosse quantità di zucchero. unica marca che uso tre mulini integrale su 100 gr 17gr di zucchero 

muesli con la frutta disidratata, mela, uvetta, albicocche ecc. E bastoncini di crusca che saziano il mondo 

@mitidone beh oddio i classici Kellogg's o Rice Crispie sempre della Kellogg's hanno 7g di zuccheri su 100g. Io comunque uso cereali che spaziano dai 7g/100 ai 35g/100 senza problemi, anzi! @eraeleo non ho ancora mai avuto modo di provare dei muesli o della crusca 🙈 @Barbyna quella linea la conosco molto bene che ne faccio razzia alla Lidl abitualmente! Farro soffiato e varie soffiate ne ho visti parecchi nei supermercati, ma causa costo e quantità che abitualmente utilizzo li ho lasciati lì dove sono per il momento. Però sono un po' tentato dal provare! 

Io attualmente vado di Avena nel latte e menta xD 

esselunga equilibrio con pezzi di fondente oppure ultimamente gli extra dark della kellogg's. adoro però anche i frosties e i miei pops 

anche se avranno macro che nemmeno guardi 🤣 

Choco Krave delle Kellogg’s ☝️ 

Si i muesli e la crusca sono un pò da fighetta ahahah Tu sei più una roccia ahahahah 

Gli extra dark della Kellogg's li ho già puntati ma avendo i grassi abbastanza bassi per le calorie a cui sono al momento nada. Appena ripartirà il Bulk entreranno a fare parte della mia collezione probabilmente 🤓 anche se c'è sempre il famoso Fondente85% che in combo con i Fitness della Kellogg's penso si avvicinino abbastanza e costino anche meno 😏 

@Mel quelli li vedo sempre ma ancora non li ho provati! @Eraeleo beh, dipende dal periodo del mese 💁🏻‍♂️ 

io non li mangio al momento, anche perché sono una di quelle cose (come i biscotti) che mi fanno perdere il contegno. Comunque i choco krave li ho mangiati quest'inverno quando il marito era in massa...mondiali... 

Io adoro i Cheerios che qui non vedo! Andre tu che puoi, vai al supermercato, comprali e dedica 200g di carbo solo a loro, io sbavero' sulla foto della ciotolona che posterai 💥 

@Flavia Cheerios da comprare già segnati! Ho guardato ora i Choco Krave e anche quelli dovranno aspettare il Bulk per i grassi troppo alti! Calcolando di farci una ciotolina da 200g praticamente avrei già finito i Grassi 😂 

Allora prossimamente provo la kombo fitness + cioccolato. Adoro gli extra dark 😍😍😍 

Granarola al miele della Nestle, ci faccio anche il porridge. Ho adorato per anni i choco cops, i Cheerios o il muesli con pezzi di cioccolato fitness... Roba soffiata non fa x me.... Diciamo che il mercato tradizionale non offre tantissima varietà con gusto....spesso è paglia! 

Io ogni tanto i weetabix ma non sono per niente amante dei cereali 🙊 

Nestlè Fitness Cereali Integrali: grassi 1,7g/100g zuccheri 11g/100g. Ultimamente però mi sto facendo degli pseudo cereali con la polenta istantanea 😍 

La granola homemade è la fine del mondo 😍 semplice e veloce da preparare, ha il vantaggio che sei tu a scegliere gli ingredienti (e a impostare i macros) Se ti interessa la ricetta dimmelo 

Ora che ci penso, c'è anche la linea vital, che vendono alla despar. Ci sono i flakes di farro,Muesli con frutta secca o cioccolato e i soffiati. Io prendo i flakes di farro e sono buoni 😁