Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2013
|
82 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2819 kcal
|
Gras: 67,38g | Prot: 126,06g | Carb: 406,40g.
Colazione: Latte UHT Parzialmente Scremato, carote, tre mulini cereali. Pranzo: Bran Sticks, Olio Di Semi Di Mais, Petto di Pollo Affettato, Piselli Finissimi. Cena: Margherita Pizza. Snacks/Altro: Petto di Pollo Affettato, Piselli Finissimi, Latte UHT Parzialmente Scremato, Wafers Cacao, Miele Millefiori, arachidi, Mela Golden, albume. Di più...
|
|
3092 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 22 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Stare seduti - 13 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stevenlittleangels
|