Diario di alohaerba92, 01 dic 19

Reverse molto lenta con libertá alimentari. +3,5kg in 5 settimane di cui 1,5/2kg circa di sola ritenzione. Le cose lente son sempre le migliori se ci si mette un pó di testa. Sento odore di 2020 e non vedo l'ora!

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1947 kcal

Gras: 66,44g | Prot: 91,14g | Carb: 230,85g.   Colazione:  Miele Acacia Piemonte MIO, Buondì al Cioccolato Motta MIO,  Latte Zymil senza Grassi MIO, Sale MIO. Pranzo:  Peperoni Rossi MIO,  Broccoli Surgelato U2 MIO,  Zucca Gialla MIO,  Pomodori Ciliegini MIO,  Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO. Cena: Crema di Marroni Plattner MIO,  Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Snacks/Altro: Pane Ciabatta MIO. Di più...