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Obiettivo definizione!!
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1983 kcal
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Gras: 84,21g | Prot: 154,73g | Carb: 134,43g.
Colazione: Tonno all'olio d'oliva Auchan, Mais, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio d'oliva, Passata Vellutata, Tonno all'olio d'oliva, Grana Padano, Spaghetti Integrali Fibrextra. Cena: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: BCAA. Di più...
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2428 kcal
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Esercizio:
Calcio - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di DaniloR
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