Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2955 kcal
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Gras: 35,59g | Prot: 205,45g | Carb: 440,62g.
Colazione: Riso Integrale Soffiato - MM, Mele - MM, Iso Fuji - MM, Uovo Medio - MM, Ultra Omega 3, Miele Millefiori. Pranzo: Albume d'uovo - MM, Fusilli Kamut - MM, carote - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Albume d'uovo - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Almonds. Snacks/Altro: Glycobol Performance - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Iso Fuji - MM, Crema di Marroni - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Almonds, Fiocchi di Farro - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Cacao Polvere Biologico - MM , Mandorle. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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