Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2544 kcal
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Gras: 49,75g | Prot: 214,05g | Carb: 298,70g.
Colazione: Matt Gallette di Mais, Miele. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Cavolo Cappuccio Verde Crudo, Italiamo Pasta di Gragnano Igp, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Certossa Pane alla Segale , Melanzana (Pesata a Crudo), Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Milbona Skyr Mirtillo, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Selex Latte Scremato. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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