Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2013
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79 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 55,20g | Prot: 53,06g | Carb: 205,76g.
Colazione: Lotus Caramelised Biscuit, Nutella Nutella, Pane Bianco, Lipton Ice Tea Limone. Pranzo: Pesca, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pomodori, Granarolo Stracchino, Coop Piadina Tradizionale, Parmigiano (Grattugiato), Gorgonzola, Barilla Farfalle. Cena: Prugne, Pomodori, Taleggio, Uovo, Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Speck, Melone. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di appaemomo
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