Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2013
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 38,13g | Prot: 70,83g | Carb: 100,08g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fichi, Esselunga Bio Fette Biscottate Integrali, Latte Intero. Pranzo: Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Esselunga Bio Lenticchie. Cena: Vino Bianco da Tavola, Conad Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista Verde, Curry in Polvere, Cipolle, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prugne, Pesche. Di più...
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1870 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Allenamento a circuito - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di crisceis
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