Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
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79 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2573 kcal
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Gras: 50,16g | Prot: 198,49g | Carb: 326,73g.
Colazione: Burro d'arachidi - MM, Probios Farina di Mais - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Pranzo: Zucchine - MM, Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Cena: Halibut - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Cipolle - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Fior di Loto Gallette di Riso - MM, Uovo Medio - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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