Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2013
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 61,64g | Prot: 66,43g | Carb: 179,06g.
Colazione: Selex Yogurt Intero Bianco, Selex Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Riccioli di Cioccolato Fondente. Pranzo: Famila Soppressa, Saclà Peperoni Grigliati, Tre Mulini Trancio Pizza Margherita, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Tre Mulini Trancio Pizza Margherita, Tre Mulini Pizza ai Funghi. Cena: Pavesi Crackers Pomodoro e Formaggio, Bennet Carote Julienne, Carrefour Lattughino, Formaggio Fresco Morbido, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Di più...
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1799 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di elysir87
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