Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2013
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65 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2055 kcal
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Gras: 62,79g | Prot: 110,19g | Carb: 256,96g.
Colazione: Vitalis Muesli Frutta, Vitalis Muesli Croccante, Muller Crema di Yogurt Caffe'. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno al Naturale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fior Fiore Coop Pennette Rigate, Primia Carote Crude. Cena: Carciofo Cotto (da Fresco). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di riccardomari
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