Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2391 kcal
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Gras: 61,35g | Prot: 169,27g | Carb: 294,39g.
Colazione: Mila Latte senza Lattosio, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Nestlé Cereali Fitness. Pranzo: Mulino Bianco Pancarrè, Fiorucci Prosciutto Cotto. Cena: McDonald's Donuts, Pane Bianco, Lidl Tartare di Scottona, Crostata. Snacks/Altro: Buondì Buondì, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erny81
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