Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3060 kcal
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Gras: 55,86g | Prot: 186,34g | Carb: 440,82g.
Colazione: Muesli frutta - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Noci. Pranzo: Novella Pesto alla Genovese, Elakis Pasta Fillo, Fagioli Cannellini - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Novella Pesto alla Genovese, Elakis Pasta Fillo, Fagioli Cannellini - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Probios Farina di Mais - MM, Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Premium Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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