Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2014
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 74,22g | Prot: 71,35g | Carb: 189,09g.
Colazione: Zucchero, Latte Maremma Latte Fresco Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Maribel Aprikose Extra 50% Frucht, McDonald's Brioche Marmellata. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Conad Ragù alla Bolognese, Barilla Vermicellini N. 7. Cena: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Cotoletta di Pollo. Snacks/Altro: Zappalà Provola Affumicata, Ferrarini Prosciutto Cotto, Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Yoga Succo di Pesca, Torta di Mele. Di più...
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2283 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 4 ore, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Zumba - 45 minuti, Dormire - 3 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di liaLili
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